怎样自己吸自己的奶,哺乳期如何用手指正确挤奶

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2022-01-21

怎样自己吸自己的奶,哺乳期如何用手指正确挤奶 (http://www.eibk.com/) 母婴健康 第1张

妈妈把手彻底洗干净并剪短指甲,坐或站均可,以自己感到舒适为准。

左手中指钩住挤奶器的手指挂钩,其他手指托住固定乳房和盛奶器。

右手将拇指和食指放在乳晕外呈C状(这一个位置视每个妈妈的乳房条件不同而不一样,可能更靠近乳晕,也可能更离开乳晕)

用拇指及食指向身体的方向轻轻垂直下压。压的深度以妈妈的舒适度为准。

拇指与食指朝相对的方向挤压。挤压的节奏模仿你的宝宝吸吮的节奏会更好。

直至你的乳房觉得松软舒适即可。一侧乳房至少挤压3-5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房,双手可交换使用,以免疲劳。

THE END

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