多吃水果的好处,多吃水果有哪些好处

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2022-01-21

多吃水果的好处,多吃水果有哪些好处 (http://www.eibk.com/) 生活常识 第1张

有的水果在减肥中还是起着十分重要的作用

第三水果中含有丰富的维生素能够促进细胞代谢

有些水果中含有许多的微量元素且可以入药,对一些病有着治疗或者预防作用。

水果中的有机酸能够起到清洁牙齿的,防止蛀牙

有的水果中还含有纤维素,能够促进肠道蠕动,

水果还能是皮肤保持紧致,有抗老化的作用

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