旗袍走秀的基本步怎么走,旗袍走秀基本步教程

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2022-01-22

旗袍走秀的基本步怎么走,旗袍走秀基本步教程 (http://www.eibk.com/) 知识 第1张

挺胸,抬头,收腹,立腰,提臀,双肩打开并向下沉,手臂自然放松

两眼平视前方,放松眼部肌肉,下巴稍收

大腿内侧肌肉、膝盖夹紧

双脚向下踩,头顶用意念向上顶,脊椎一节节撑开,感觉自己还能长高

呼吸通畅,听音乐,感觉音乐意境

出脚和落脚的时后,脚尖脚跟应与前进方呈一条直线

两臂要自然协调的摆动,手臂与身体的夹角应该在10°~15°,注意肘关节只能微曲

THE END

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